Brancas aos vinte e poucos anos?

Mais cedo ou mais tarde, vemos como o nosso cabelo se vai descolorando pouco a pouco.

Este processo dá-se ao longo dos anos, afectando primeiro nas têmporas, depois na parte posterior da cabeça e termina por alcançar toda a nossa cabeleira. Ainda que antigamente se considera um símbolo de sabedoria, agora só ilustra que os anos passaram.

No entanto, há pessoas que sofrem isto numa idade precoce. As causas podem ser diferentes, dependendo de cada indivíduo:

• Stress: está comprovado cientificamente que as situações emocionais desagradáveis ou de angústia pessoal produzem brancas nas pessoas.
• Herança: algumas pessoas têm no seu código genético o aparecimento das brancas devido a parentes que possuem a mesma característica.
• Alimentação: dependendo dos alimentos que consomem, o aparecimento de brancas pode estar predeterminada. A falta de alguns minerais e vitaminas contribuem para a descoloração do cabelo, entre eles está o zinco, sílica, cobre, ferro, tiamina (vitamina B1) e riboflavina (vitamina B2).
  

Se se quiser atrasar ou eliminar as brancas, uma das alternativas que está mais na moda é a fitoterapia, a qual, mediante a utilização de plantas, ajudará a fornecer as vitaminas e minerais necessários para um bom estado do cabelo.

Outra alternativa é uma correcta alimentação. Se se quiser atrasar, recomendamos que tome uma chávena por dia de alguma infusão como a cauda de cavalo ou o chá.

Por último, poderá comer alimentos ricos em zinco, como o aipo, borragem, figos, batatas, bananas e beringelas, entre outros; alimentos ricos em cobre, como avelãs, nozes ou legumes; e, acima de tudo, alimentos ricos em tiamina e riboflavina, como abacate, espinafres, couves, brócolos, laranjas, espargos e milho.